东莞坐月子，舒适度过这一阶段

东莞坐月子，舒适度过这一阶段

坐月子是一个口语化的叫法，其实这一时期叫做产褥期，是专门针对分娩后的妇女所做的一个护理的时期，在这一时期每个地方都有每个地方独特的传统，根据东莞的特点，东莞坐月子跟随莞月子网小编一起来了解一下。

首先，产后一定要好好的护理牙齿。以前的人们会说月子里不能刷牙，否则容易掉牙。选择母婴同室的妈妈需要注意，接触宝宝前要注意手部清洁消毒，不可单独留宝宝在房间内，如果健康状况不允许或不适合母婴同室的，zui好将宝宝送回育儿室内交由专业人员照料。其实这是不科学的说法，经过了整个孕期，人体的ji素变化会让牙齿也变得很敏感，而且月子里吃的东西营养很丰富，如果月子里不去正常的护理牙齿，就容易引起牙zhou炎。月子里，我们可以选择柔软的牙刷对牙齿进行护理。

其次，产后一定要很好的去关注gu盆的变化。在生产的过程中，我们的gu盆会发生变化，这个时候就需要通过一些方式来让他收回去，比如Zuizhong要的就是要棒gu盆带，这样有利于gu盆的恢复。专业性现在的月嫂都是经过培训上岗，但是人员素质和专业技能也存在很大的区别，一个人要承担照顾母婴的责任不免有些吃力，很多时候不能两全。gu盆恢复好，有助于帮助当时在孕期稍微移位的qi官达到一个很快的恢复状态，也不会对身体造成更多的负担，为以后恢复苗条身材打下一个很好的基础。

Zui后，产后一定要保证身体的清洁。老人们经常会说月子里不可以洗澡，其实这个也是不科学的，不清洁身体很容易让xi菌得到繁殖，这样对自身和婴儿都没有好处，容易gan染呼吸道、皮肤方面的疾病。如果已经有意向入住某家月子中心，先不要着急预订，可以白天和晚上分别去考察，主要察看居住情况、房屋光线、噪音以及室内温湿度等细节，要事先了解月子中心提供的产品和服务项目。现在我们的生活条件好了，家里面只要保暖做得好，不要让产妇受寒，无论是洗头发还是洗澡都是应该去做的一个事情。

所以要想月子坐的好，就一定要好好的学习这些知识，东莞坐月子跟随莞月子网小编一起学习zui新知识，坐一个更有利于身体恢复的月子，让今后的生活更加美满幸福。

月子中心要怎么选

　　月子中心要怎么选

　　如今市面上的月子中心层出不穷，很多女性朋友在临近预产期的时候都会提前预定，等到分娩后直接住进月子中心，享受专业的产后服务。那么月子中心要怎么选呢?

　　首先是住宿环境，产后坐月子需要六至八周的时间，在这几十天内的生活起居需要有一个相对温馨舒适的环境。月子中心有很多的房间类型可供选择，而且往往在宣传时会适当的美化，因此建议大家实地察看后再做定夺。

　　其次专业的产后护理人员是月子中心必备的硬件条件，要事先确认护理人员是否拥有资格证书，并且是否具有照护宝宝的经验。选择有资质的月子中心，才能更加安心的享受产后护理。

　　婴儿护理也是月子中心提供的一项重要服务，比较好的月子中心还会有一对一的宝宝监视器，方便家长随时能够观察到宝宝的动态。月子中心还需要配备专业的er科医师，定期对宝宝进行健康检测。

　　月子餐是整个月子中心服务中Zui为关键的部分，目前月子中心提供的餐饮服务大致可分为两类：一是正统的营养餐，是以传统的月子饮食制作方式来为坐月子女性提供餐点;另一种是有专门的营养师，根据女性身体特点来调配饮食，除了确保营养供给以外，还会对食物的热量进行精que计算，通过饮食调理来帮助产后身体和身材的恢复。建议大家可以先试吃，或是参考菜点内容来确定是否选择月子中心，毕竟产后几十天的饮食，如果不合胃口的话，对于产后恢复的影响是非常大的。而且大部分月子中心都会安排产妇学习瑜伽、保健操等，既利于产后恢复，又能预防月子期间体重增加。

　　Zui后就是价格问题，市面上月子会所数量众多，收费标准差距也比较大，因此提供的服务项目和服务水平也存在很大的差距。大家在选择月子会所时，要对相关问题询问清楚，毕竟一分价钱一分货，不能仅仅从价格角度来衡量，通常来说gao端的月子会所价格相对来说会更高，普通消费者可能会难以承受，因此莞月子网小编建议大家还是根据自己的实际情况，来选择适合自己的月子会所来坐月子。如果月子中心坐月子成为很多妈妈的选择，也有朋友比较好奇，月子中心真的比家里坐月子要好吗，月子中心都是怎么坐月子的。

月子会所的产后修复项目都有哪些

　　月子会所的产后修复项目都有哪些

　　月子会所是近几年来新兴的一种服务性行业，主要针对的对象是产后女性，其中月子会所Zui为吸引人的地方在于产后的形体修复。在月子会所出现之前，由于不能掌握科学的坐月子方法，有不少女性都遭遇了产后身材变形的困扰，而月子会所的出现改变了这一现状，那么月子会所的产后修复项目都包括哪些呢?如今科学坐月子的理念更加深入人心，产后身体qi官和机能的恢复关系到今后的身体健康，因此到专业的月子会所坐月子是非常明智的选择。

　　美颜紧肤疗程

　　光子生物作用于皮肤深层，刺激纤维组织再生，促进胶原蛋白生成，增进肌肤弹性，达到祛除ren娠纹、淡ban美白、收缩毛孔、紧肤嫩肤及祛皱的效果，是一种非常好的产后形体修复方法。

　　纤体塑形疗程

　　利用机械压力及红光技术做产后形体修复，植入皮下脂肪层，分解皮下深层脂肪，作用于皮肤，收紧皮肤组织，排出体内多余水分。达到细腰收腹、修腿提臀、提升胸部的效果

　　ying道紧缩术

　　对于顺产的女性来说，产后ying道松弛是比较普遍的现象，月子会所会提供的这项产后修复项目，能够有效地改善新妈妈产后松弛的ying道，大大提高产后夫妻xing生活的质量，保持家庭幸福和谐。

　　内调保障疗程

　　利用中医针灸、光磁转技术和连续光技术、渗透pi肤深层，促进淤血分解及代谢，舒缓神经及肌肉，提前泌乳、增加乳量、消除乳胀，增加尿dao阻力以防止尿失禁，促进zi宫及卵chao恢复，达到zi宫修复、调节nei分泌、环节慢性疼痛及卵chao保养等产后形体修复Zuijia效果。平时在家坐月子的时候，为了方便mu乳喂养，妈妈和宝宝都是睡在一起的，也方便妈妈随时查看宝宝的情况，那么在月子中心坐月子是母婴同室吗。

　　以上是月子会所常见的产后形体修复方法，能够帮助产后女性达到较好的塑形效果，从内到外焕发自然生机，长期坚持效果会更加显著。大家可以根据自己的实际需求，选择适合的产后修复项目，相信必定会收益匪浅。